Dans le cadre de sa politique de prévention active auprès des soignants, Groupe Pasteur Mutualité invite chaque mardi les internes et les étudiants en santé à participer à des séances de sophrologie. Les « Mardis de la sophrologie » ont vocation à les accompagner pendant 4 mois dans la préparation de leurs examens et la gestion de leur quotidien, en leur permettant de se protéger du stress, d’évacuer les tensions et de développer leurs capacités de lâcher prise.
- Séance hebdomadaire sur Zoom
- Tous les mardis de 19H30 à 20H
Première séance : le mardi 8 mars
Ces séances sont animées à partir du mardi 8 mars par la sophrologue diplômée Carole RIBET, spécialiste de la prévention et de la gestion du stress. Elles permettront chaque semaine aux participants de se familiariser et de mettre en pratique des techniques de respiration, de décontraction musculaire, de visualisation et d’imagerie mentale.
