Prévention : évacuez votre stress du quotidien grâce à la sophrologie

Pour vous aider à lâcher prise dans les moments difficiles et à exercer votre métier dans les meilleures conditions, Groupe Pasteur Mutualité vous invite à participer chaque mardi jusqu’à fin décembre, à des séances de sophrologie animées par une sophrologue diplômée.

  • Séance hebdomadaire
  • 30 min sur Zoom
  • Tous les mardis de 19H30 à 20H
  • 100 places disponibles

Les Mardis de la sophrologie ont été lancés au premier semestre 2022 pour accompagner les internes et les étudiants en santé dans la préparation de leurs examens. Ils sont aujourd’hui ouverts à tous les professionnels de santé. Ces séances vous permettront de vous protéger du stress, d’évacuer les pensées parasites, de stimuler votre concentration et d’optimiser la qualité de votre sommeil grâce à des techniques mixtes de respiration, de décontraction musculaire et d’imagerie mentale.

PARTICIPEZ À NOS SÉANCES EN LIGNE

Pour participer aux Mardis de la Sophrologie, rien de plus simple : il vous suffit de sauvegarder le lien de connexion ci-dessous et de vous connecter chaque mardi soir à 19h30 à la séance de la semaine. 

ID de la réunion : 833 6562 0064

Cours de sophrologie pour les professionnels de santé

Les Mardis de la sophrologie sont mis en place par Groupe Pasteur Mutualité et son union de mutuelle AGMF Action Sociale dans une démarche active de prévention et de bien-être.

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